朋友圈已装监控，请注意自己的行为

备战考研的我，

到底要不要关闭朋友圈呢？

关于这个话题，其实咱也知道，总看朋友圈很浪费自己的时间，但是那个红色的小圆点昂！尤其是朋友圈那里的数字昂！

感觉自己突然有了强迫症一样，不清零，就超级无敌难受……

那么，考研备考期间，

究竟要不要关掉朋友圈呢？

我认为，如果不想剁手的话哈哈哈，可以把看朋友圈当作一个

奖励，每天完成自己制定的任务，就可以奖励自己看一看朋友圈，看完以后立马关掉。这样形成一个正循环，每天都会有期待

。

BUT

其他时间！

关掉！不看！

01

减少不必要的情绪内耗

对于性格敏感，容易受到别人影响的宝贝来说，关掉朋友圈可以说是非常管用的减少情绪内耗方式，放心，你不是矫情，你只是容易想的更多，脑洞开的更大而已。

尤其是二战的同学，或者辞职备考的同学，身边可能有一些同学上了岸，会晒研究生生活，往好了想，是激励，但有时候，真的难免会感觉……有点酸……

记住，这段时间，关注自己的备考，远比关注别人的生活，要重要。主动减少情绪内耗，助自己一臂之力。

02

降低外界的诱惑

“望梅止渴”的故事大家都听过，但心里也都清楚，只有把梅子吃到嘴里，才是真止渴。

同理，当看到别人发布的各类美食、各地游玩的朋友圈晒照时，你的心也不自觉的跟着蠢蠢欲动了，光看看是不够的，我也得去尝一尝！

这时候，侥幸心理就会疯狂的向外冒出——我出去玩一天也没事吧？吃顿饭，看个电影能费多久？我就今天摆烂了而已！

要知道，这段时间，是备考，也是修行——让自己的心变安静。

03

你不会漏掉重要信息的

关闭朋友圈，减少无用信息的摄入，你的精力才会更集中到自己生活和学习中去。对于考研人来说，专注学习才是最最最重要的！

你会担心有可能错过某些重要的考研信息。

小傻瓜，哪个院校发布重要消息的时候会选择在朋友圈公布呢？

其实你关闭朋友圈，也不代表不使用微信，关注一些公众平台，比如目标院校的研究生院公众号和各大考研公众号就可以，权威并且有用，设为星标，有新消息时第一时间推送给你，保证不会漏掉。

真正的好朋友，不会因为你这段时间忙碌，没有空关注她的朋友圈，而就此远离你。

如果两个人的关系，只是点赞之交，那更是没有必要在这个时候关注对方的生活。

考研本身就是一场孤独前行的路，选择放弃无用社交真的很重要。关闭朋友圈其实也只是断舍离社交的途径之一，更重要的是——你的目标要非常坚定。

“拜托，

上岸后重新闪亮登场的你，

超酷的好吗！”

附：朋友圈关闭方式（来，我手把手告诉你

）

打开微信——我——设置——通用——发现页管理——朋友圈

（贴心如我）