肤色暗沉怎么调理 皮肤暗沉无光泽怎么调理？

同一个人皮肤白嫩跟肤色暗沉给人的感觉是很不一样的，俗话说的好，一白遮百丑，相信每一个人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，但是生活中很多人却苦恼自己的皮肤状态不好。其实想要让皮肤变白，可以跟着公主家试试做好以下这几件事。

1.做好防晒

紫外线会让皮肤迅速的变黑，所以想要让皮肤保持白皙的状态，就应该从源头上避免皮肤变黑，只有皮肤停止变黑才能变白，所以在出门的时候防晒工作要做到位，要选择适合的防晒霜，防晒喷雾，还有要戴好遮阳帽、口罩、遮阳伞等。

2.使用功效型补水面膜

想要皮肤变白就应该要坚持使用补水和敷面膜，可以交替着使用，既能补充皮肤所需要的水分，同时还补充了功效成分，皮肤慢慢的就能够变得更加白皙水嫩光滑。但是要注意使用面膜，需要长期坚持，并不是使用一次就能有明显的效果。

3.注意补水

皮肤如果过于干燥就容易出现多种问题，比如肤色不均、皱纹、斑点之类的，所以在平时一定要注意多给皮肤补水，可以使用补水喷雾，还有多喝水，饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。

4.多吃维生素C食物

想要皮肤变白，除了外在的保养之外，内在的调理同样也是重要的，所以平时的饮食中应该要注意多吃一些维C含量丰富的食物，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，这些食物属于天然的美白产品，可以让皮肤变得越来越白。

5.用淘米水洗脸

使用淘米水来洗脸属于一种比较简单而且比较方便的护肤方式，因为淘米水里面有一些水溶性维生素，还有矿物质，使用这样的水来洗脸，对皮肤是比较有好处的，尤其是一些皮肤本身就比较细腻的人，坚持使用之后皮肤会变得更加嫩白。

另外想要让皮肤嫩白，还应该要注意养成良好的生活习惯，尤其不要长时间的熬夜，因为睡眠不足会影响皮肤的健康，所以要保证充足的睡眠。另外公主家建议大家适度的运动能促进皮肤的新陈代谢，也有助于将垃圾排出，让皮肤更加的白皙，有光泽。

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