伤风感冒吃什么好得最快最有效（伤风感冒，吃药见效最快，但症状轻的可以用食疗或按摩治疗更安全）

伤风感冒对于我们来说虽然说非常普通的一种疾病，可是伤风感冒所造成的鼻塞流涕、咳嗽痰多以及浑身酸痛不适等症状对我们所造成的损害也绝对不容忽视。我们可以及时通过药物治疗以及食疗、按摩等方式来达到治疗治愈伤风感冒的效果，另外我们还可以通过了解引发伤风感冒的病因知识来对其做好相关的预防。

1、身体素质比较差是使得我们极容易受到伤风感冒侵害的一个非常主要的原因。身体素质比较差的人是伤风感冒的主要发病人群，因此我们在实际生活中一定要懂得采用相关的措施来有效提高自身的身体素质，这样可以降低伤风感冒的发病几率。

2、身体的过度劳累也是造成伤风感冒发生的重要原因之一，因此我们一定要通过劳逸结合的方式来有效保护自己的健康，避免自身受到伤风感冒的侵害。

3、气候的变化也是导致伤风感冒产生的原因之一，伤风感冒的主要发病季节是秋冬季节，由此可见伤风感冒的发病和季节气候的变化有着一定的联系。

4、不注意做好防寒保暖工作也是引发伤风感冒的一个病因，现如今很多的年轻人都不注意关注天气的变化，不会根据天气的变化来及时添加衣物。

5、吹风受凉是造成伤风感冒出现的重要病因，伤风感冒实际上就是受凉吹风所造成的一种疾病，因此吹风受凉是伤风感冒的主要发病原因，我们绝对不可忽视。

发生伤风感冒之后采取药物治疗的效果比较明显，但是是药三分毒，如果症状不是特别严重时，采取穴位按摩也能够加速身体的愈合和好转。在发生伤风感冒之后，可以按摩以下三个穴位。

1、可以按摩肺俞穴，按摩此穴位能够有效的缓解中风感冒所引起的咳嗽气喘以及鼻塞的现象，通过有效的按摩能够促进病情的愈合。

2、按摩神阙穴也可以有效的治疗风寒感冒所引起的腹痛和身体也疲乏无力的现象，神阙穴位于肚脐的中间。用手掌按压在此穴位上轻轻的揉动30~50次，可以有效的减缓风寒感冒所引起的不适感。按摩此穴位时也会引起腹部发热的现象，这是属于正常的现象。

3、还可以按摩大椎，按摩此穴位可以缓解风寒感冒所引发的头痛咳嗽情况，在按摩时需要力度适宜。

在发生风寒感冒之后除了按摩以上三个穴位之外，还可以采取食疗的方法进行调节。萝卜有着土人参的称号，在发生风寒感冒之后熬制萝卜汤服用，可以有效的缓解风寒感冒所引起的咳嗽、咳痰和身体疲倦的现象。