吕建刚：为国家打棒球｜「棒球人生」

大家好，我是吕建刚，中国棒球前国家队队员，场上位置为投手，现执教天津体育学院棒球队。

我从小喜欢运动，父亲是体育老师，在小学四年级参加了区里的足球比赛，由于身体素质优秀，因此被棒球教练相中，之后便开始了贯穿我一生的棒球生涯。

小时候的我正值懵懂时分，还没有远大的理想，但就是热爱棒球这样纯粹的体育运动，那时我开始代表区参加市里的比赛，逐渐对棒球有了新的认识，比赛获胜就会有荣誉感，有了荣誉感就会更渴望胜利，周而复始，我踏上了追逐棒球的人生道路。

那时还在天津打球的我，因为当地有道奇棒球场，加上96年我参加亚青赛，才对中国以外的棒球有了认识，知道了野茂英雄，他是亚洲第一位加入道奇的球员，十分优秀，所以道奇和野茂在我青少年时期仿佛一座伟岸的标杆，激励着我努力向他们靠齐。

向日职棒进军 一年百场比赛突破自我

1999年，中国国家队和日本中日龙俱乐部有过一段合作关系，每年都会派球员去冲绳参加中日龙队春训的名额，当时已有两批球员过去日本了，所以我认为机会难得，因此我通过日复一日不断努力的训练，最后获得了教练和领导的认可，成为第三波去中日龙俱乐部参加春训的球员。

第一年在日本训练的职棒之旅对我来说就是噩梦，现在的孩子也许感受不到这种可怕。

那个年代的中国棒球比较落后，收入很低，见识也有限，每年比赛超不过20场，全队衣服都不整齐。当时的我以这样的心态去了日本，到了名古屋中日的驻地，那一刻，我被漂亮的球场、队员休息室、更衣、洗澡、按摩师、力量房等所震撼，一下子感觉来到了天堂。

当时我参加了二军的比赛，一赛季有100多场。可想而知，对比日本，中国的赛量差距太大了。所以在日本训练时，我每天都要准备二军的比赛，坚持了一个多月，从春训开始到热身赛打完我就挂彩了——肩膀受伤，在此前，我从没经历过如此焦灼的比赛。

我的第一个赛季，就是在受伤-恢复-受伤-恢复中度过的，这一年我才真正了解了日本的棒球，同时在电视中了解了美国的棒球。

其次，还有一个重大的困难就是语言，因为当时的我只有二军的水平，没法拥有自己的翻译，所以球队只是开始来的时候找了一个留学生，陪了我一个月，剩下的是一个人独自生活。

刚开始，我每天逼自己花两小时学习日语，整整学习了一个赛季，到第二年才能与队友有一些沟通。

所以我真正的成长其实是在2000年，也就是去日本的第二年，那时我适应了比赛，有了一些语言基础，也知道如何保证一个健康的身体，所以在这一年有了质的飞跃。

奥运为国征战 再攀新峰

直到2002年，我回国备战韩国釜山亚运会，却在那一场比赛中受伤了，就是这场比赛我肘部受伤的同时还用药过敏，差点毁了我的棒球人生。

03年初我动了手术，当时总局的领导曾让我去北体念书，当时我才25岁，还有梦想，想要打北京奥运，就是这样一个强烈的执念，支撑着我继续棒球生涯，估计要是没有北京奥运真可能去读书了。

在日本的2年，我看到太多选手开刀，对开刀复建也有一定的认识，包括在日本的后一年也是从伤病中走过来的，所以也知道怎么去恢复。

所以，我怀揣着登上奥运为国家队打比赛的梦想，一路走到了2008年，那一年是唯一一次且在家门口举办的奥运会，我自然十分自豪。

当时每一天都有许多观众、球迷和志愿者来为我们加油打气，没想到在中国这么一个棒球不算普及的地方，也能得到如此多的关注和支持，这让我在后来的奥运赛场上信心倍增，比如对战中国台湾的那场比赛，令人记忆犹新。

在国家队以美国教练执教以来，我一直打先发，但是在08年对阵中国台北的那场比赛中，没有想到和对方打入了延长赛，当时吉姆（教练）问我：“你做好准备了吗？”我说可以，“那后边交给你了”。

由于我是先发投手，所以其实我要准备下一场比赛，但教练在询问我过后想让我于延长赛出场。当时我用了三个出局数就热身开，随后就是大家都知道的剧情，我投了最后关键的三局。

有了这一次打延长赛守关的经历，在经过考量后，教练组就把我从先发调配到后援去了。所以在奥运会和韩国队的比赛中，我没有作为先发投手上场，而是作为延长赛的后援投手（指防守球队在最后几局派上场终结比赛的投手），打了第九局和延长赛10局的比赛。

那一场比赛中国队全员发挥都很好，前九局无失分，比赛一度十分焦灼，虽然最后最后0:1负韩国，但这是中国队打得最好的一场球。

同时那年，也是整个中国队投手群成熟的一年，大家都知道我后来的球速都不快，基本都是134-140KM/H之间，对于强手我们已经算很慢了，所以大家把重点都放在控球，变化和配球上，这是我们能做到的。我们没有投出过四坏球，因为能够把球投到很好的位置一样能胜利。

同时，我还想和大家分享一件印象深刻的事，在奥运会前，我们和美国国家队有一场热身赛，那时美国总统小布什亲临比赛场地，在咱们中国棒球国家队不被看好的情况下，全程观看了这场热身赛，并和我们的所有球员合影留念。

那时，我切身感受到了棒球这项运动在美国人心目中的地位，即便如此，我还是对小布什亲自接见和观看我们热身赛这一件事格外吃惊。

为赢下一次WBC参赛资格 我全力奋战

谈到WBC世界棒球经典赛（Word Baseball Classic），其实中国队相较于职棒那些身价上亿的球员来讲，对方没有任何压力，反而和人家能同场竞技是我们的荣誉，所以把自己最好的那一面展现出来就行了。

在我脑子里永远都是控球，用最少的球数去解决打者，当时也取得了很好的成效，这也是棒球的魅力所在吧！除此之外，因为这一年也是中国的全运会年，所以大家身体状况保持的也都不错。

在09年WBC赢下中国台北队后，就能自动获得下一届的参赛资格，每当我提醒自己，这是为国家，为我们的棒球生涯而战，我就会涌起无限的激情，那几年的奋斗也为我们的棒球人生写下光辉的一笔。

在我看来，对于一个投手而言，控球是需要磨练的，只有用无数个投球，无数场比赛磨练累积才能有所进步，当你到了一个境界，又有了很多比赛的积累，并有了大赛的发挥，就能进入良性循环。所以在练习投球这一点上，没有任何捷径。

最后，考虑到未来的生活，我选择在13年全运会退役。同时，在中国棒球的大环境下，运动员的生涯总是有限，今后的生活还很漫长，与我而言，家庭成为了我取舍的重要因素。

中国棒球和棒球强国之间的差距还是很大，就好像我之前说的，一年就打30场，距离100场还有70场的路要走，这就是差距。

所以我希望通过今后努力执教，不停培养无论是儿童、青少年、还是高校大学生热爱棒球的人们，希望未来中国也能有一鸣惊人的选手登上世界舞台。

编辑完吕指导本期的采访稿后，小编也感触良深，中国棒球正是有像吕指导一样的人在努力开拓，才会有如今，一点一滴的向好发展，不久的将来也会在全国各地的新鲜血液中蓄势待发。