释迦果和莲雾夫妻果哪个好吃？释迦果和莲雾果是什么关系

释迦果和莲雾夫妻果哪个好吃？答案是肯定的，莲雾和百香果都是热带水果，但是百香果的营养价值更高，口感更好，而且价格也更便宜，所以很多人都喜欢吃百香果，但是有一个问题困扰着大家，那就是怎么挑选百香果呢？今天就教大家一个 *** ，只需要看一眼就知道了，下面我们一起来看看吧。买百香果时，只需看一眼这个地方，保证你挑到的都是好果子。一起来看看吧。

一：释迦果和莲雾夫妻果哪个好吃

每个人口味不一样

牛油果的减肥效果

比较简单的做法是将牛油果像黄油一样厚厚的涂在面包片上当三明治吃，有一定的减肥效果。 牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，

以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感，并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，课代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。且纤维含量很高，能帮助消除体内的胆固醇，而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

如何挑选好的牛油果？

顶端的柄和皮之间有缝隙或者顶端周围变黑变软的都不能选，有柄、外皮坚韧粗糙颜色为浓郁的绿色的牛油果说明是新鲜的。

还可以通过色泽来判断成熟的程度，呈黑绿色的表明过熟了

可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

牛油果最适宜的栽培温度为20度左右，27度以上就容易过熟。和苹果装在一个袋子里或放在冰箱和电视机的上面可以早点催熟。

牛油果的切法

1.将牛油果平放，拿刀对切下去，再沿着果核转动一圈边用力切

2.两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开

3.取核可以拿刀砍在核上将其掰出来或者用汤匙从边上下手挖出来

4.接着可以用勺子沿着皮将果肉挖出来

一次吃不完的牛油果做法

一次吃不完可以将剩下的牛油果以带着中间果核的状态用保鲜膜紧紧包住放在蔬菜室里储存。

日本人喜欢吃比较生的牛油果，像是吃生鱼片那样蘸芥末酱油或柠檬汁、盐吃。将去皮的牛油果涂上加了少许的酒或甜料的味增，再用保鲜膜包住在冰箱里放一天后拿出了吃也非常美味。

在台湾的话，会选清甜的释迦，因为他们有牛奶释迦，那个超级甜，如果你喜欢牛奶香，可以选择这个，然后莲雾也很好吃，水份特多！牛油果太腻了，个人不喜欢。

二：释迦果和莲雾 夫妻果

莲雾和释迦就像榴莲和山竹，一个热性一个凉性，又叫皇帝果和皇后果，一起吃才不上火。

三：释迦跟莲雾夫妻果

释迦你可以拿去宽宽让她帮你削哦

左上角的是莲雾，洗净后直接吃就行了左下角的有点像木子（番石榴）洗净后吃就行了右下角的好像是枣子，洗净后吃就行 ----右上角的图不清，我分不清是否是林檎（掰开吃的）

好吃！可口,不知怎样种出来.