（手脚经常脱皮，是因为缺乏维生素吗？看看专家怎么说）

人体的皮肤不仅有着屏障和美观的作用，同时还具有吸收、感觉、分泌、排泄、体温调节、代谢和免疫等多种功能。相信许多人都曾有过脱皮的现象，但在不少人的刻板印象中，无论是手部还是脚部脱皮，都会认为是维生素缺乏引起的。

从生理学的角度来看，维生素的确对皮肤非常重要，比如皮肤维持正常角化就需要B族维生素，所以如果B族维生素缺乏，的确会出现脱皮，但并非所有的脱皮都是维生素缺乏引起的，以下这些情况你需要了解一下。

手脚经常脱皮，还有以下5个原因

1.皮肤干燥

这在秋冬季节特别常见，许多人每到秋冬季节就会出现手脚脱皮，但细看全身上下也只有手脚的部位脱皮，而其他部位并没有。这时脱皮的原因并非维生素缺乏，而是由于秋冬季气候干燥引起的，同时因为手脚皮肤角质层较厚，还比较容易露出体外，所以手脚皮肤更容易因干燥而出现脱皮。这时我们需要的是护肤霜，而不是补充维生素，当然选择含有维生素E的护肤霜对于皮肤锁住水分会更有帮助。

2.手足癣

手足癣是一种浅表性真菌感染，主要是由红色毛癣菌和须癣毛癣菌感染引起的。手癣通常是单侧发病，而足癣则多数双侧发病。手足癣在病情稳定时主要以皮肤脱皮为主，同时有明显的瘙痒，若病情进展还可能会出现皮肤皲裂、脓疱、溃疡。治疗上可外涂具有抗真菌作用的软膏或溶液，预防上由于真菌喜爱潮湿环境，所以平时尽量保持手脚皮肤干燥，穿透气性比较好的鞋袜，避免手脚出汗等。

3.湿疹

这种皮肤病很常见，许多人都会发生，因为慢性感染、内分泌及代谢紊乱、神经精神因素、遗传、饮食、生活环境、化学物质、动物皮毛等多种因素都会诱发。湿疹经常发生在面部、耳部、手、脚、前臂以及小腿外露部位的皮肤，可出现局部红斑，会瘙痒难耐，抓挠后会出现脱屑。更重要的是，湿疹会反复发作，很难彻底治愈。所以在治疗上首先要避免诱发因素，再进行对症治疗。

4.汗疱疹

汗疱疹目前认为可能是由于精神因素、局部过敏或刺激导致神经系统功能失调，手脚皮肤汗腺分泌旺盛而导致的，多发生于手掌、足底和手指或脚趾外侧。发生时皮肤会形成局部小水疱，并会逐渐融合形成大水疱，水疱干涸后就会脱屑，患者会感觉到不同程度的瘙痒或皮肤烧灼感。

5.剥脱性皮炎

这是一种比较严重的皮肤病，通常是由于食物、药物发生严重过敏引起的，患者全身皮肤会出现大片大片的脱落，并且容易继发细菌感染而危及生命，如果发生这种情况需要及时就医。

总之，类似手脚脱皮的皮肤病在我们日常生活中并不少见，许多皮肤病的表现也非常相似，所以普通人是难以判断的，有些皮肤病如湿疹，病程越长就越难以治愈，所以最好的方法就是尽早到医院皮肤科去就诊，及早治疗。