石榴是凉性还是热性，石榴籽是凉的吗？

石榴籽是凉的吗

石榴籽的性味寒凉，是非常好的清热解毒的食物，对于经常体内虚火旺盛的朋友来说，适当的吃一些石榴籽有着很好的清热去火的功效。

石榴籽含有维生素C和多酚，可以延缓衰老，预防心脑血管疾病。石榴籽还富含维生素B和叶酸。众所周知，叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要物质。同时，B族维生素可以维持人体内正常的脂肪代谢。石榴籽中还有一种酶，有利于消化，可以强化动脉，同时改善皮肤。它可以将石榴和石榴籽榨成汁。

菜果热性还是寒性吃物

中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。另外还有：凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。凉性蔬菜如:苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，，都属凉性蔬菜。还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等，比较多。“热性蔬菜”：辣椒、生姜、葱白、香菜温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。

凉性蔬菜做熟了还是凉性的

是的，寒性的蔬菜做熟了后还是凉性的。做熟了也改变不了蔬菜本质属性。

蔬菜做熟只是加热到一定范围，不会破坏蔬菜的性质。若加热过度，则蔬菜就会变质。

判断食物的温、热、寒、凉可以从颜色上区分。绿色的食物较多吸取地面湿气，故性质寒凉，通常有泻火之功效，如绿豆或绿色蔬菜等。而颜色偏红的食物，大多为果实，吸收阳光的热量充足，性质偏热偏温。如辣椒胡椒就是能使人体大量产热的热性食物，而枣、石榴等水果为温性。

石榴的属性

石榴属于热性。

石榴属性味酸、甘、涩、温。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴落叶乔木或灌木；浆果近球形，果熟期9-10月，外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大。

听说怀孕期间不能吃热性水果，热性水果有哪些啊

热性水果就是指热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、白果等都属于热性水果。怀孕初期要尽量少吃或不吃山楂，因为山楂具有刺激子宫兴奋作用，吃多了易导致流产的可能。而整个孕期要忌吃榴莲，太过湿热，孕妇容易便秘，荔枝也是，易导致孕妇便秘，所以要少吃。孕期糖份不宜摄取过多，需要补充多点维生素，因此猕猴桃是孕期最佳水果，孕妇可以多吃。

寒性食物和温性食物有哪些

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从营养学的角度讲，食物是不分寒性与温性的。但是从我国传统医学——中医来讲，食物可分寒性和温性。

中医认为，饮食的摄入与季节有关，也与人的体质有关，什么样的季节吃寒性的食物，什么样的季节吃温性的食物。在体质养生中，是根据人的体质选择吃寒性的，还是温性的。

在我们日常生活中，经常吃的食物中，寒性的食物有：蒲公英、苦瓜、藕、蟹、空心菜、食盐、甘蔗、西红柿、蕨菜、荸荠、紫菜、海带、竹笋、慈姑、西瓜、香蕉、黄瓜、冬瓜、柚子、桑椹、田螺等。

凉性食物有：鸭肉、螃蟹、茄子、白萝卜、丝瓜、油菜、菠菜、芹菜、小米、绿豆、豆腐、小麦、苹果、梨、枇杷、芒果、薏苡仁、茶叶、蘑菇、鸭蛋、荞麦等。

寒性食物一般有清热消炎、泻火解毒的作用，食用后能清除内热，消除炎症。

温性食物有：韭菜、茴香、姜、葱、蒜、南瓜、糯米、酒、醋、龙眼肉、樱桃、荔枝、栗子、

枣、核桃仁、虾、海参、鸡肉、羊肉、狗肉、猪肝等。

热性食物有：芥末、鳟鱼、肉桂、花椒、辣椒等。

温热性质的食物则有温阳散寒的作用，食用后能振奋阳气，祛除寒气。适合于体质偏寒者及体质虚寒，脏腑功能减退者食用。

中医认为，冬季天气渐凉，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。养胃即养人，我们在日常饮食中要多吃一些温补暖身的食物（温性食物），不要让胃受累。