白粉桃的营养价值及营养成分

食材简介

兰州白粉桃子，果大果大，平均重量150 g，果皮略厚，面向阳的一面为紫色，肉细嫩，味甜，汁水多，香气四溢，滋味醇厚。

营养价值

白粉桃子中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，挥发油，有机酸，矿物质，粗纤维和水化合物。有解渴、滋补的功效；还可以促进胆汁的分泌，帮助消化，对便秘有一定的缓解作用。

食用功效

1、补气养血：用于大病一场，气血不足，面色憔悴，心悸气短，气短。

2、补气补血：桃子中含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血患者有很好的补充作用。

3、消肿：水蜜桃含有较高的钾和较低的钠，适宜于水肿患者食用。

4、活血润肠：桃仁具有活血化淤、润肠通便的功效。

5、降血压：具有抗凝血功效，可以降低血压。

适用人群

健康体质包括平和质、气虚体质、气郁体质、湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质等。

禁忌人群

适合所有人。

选购技巧

买白粉桃子时，一定要挑选个头大、颜色鲜亮、表皮无损伤、无黑斑、熟透了的白粉桃子。