胃酸吃什么可以缓解（这些碱性的食物来中和胃酸）

现实生活中部分人出现了胃酸分泌过多的情况，在胃酸分泌过多时可能会导致胃部疾病的出现。常见的胃溃疡就和胃酸大量分泌有关，胃部粘膜受到胃酸的刺激可能就会出现不良反应，甚至引发严重的胃病。

因此，发现胃酸过多时应该选择一些碱性的食物来中和胃酸，这样对胃酸分泌过多的情况改善有利，还可以达到保养胃部的作用。那么，胃酸分泌过多的人适合吃哪些食物进行调理呢？

1、豆浆

胃酸过多容易对健康造成威胁，如果出现了胃酸分泌过多的情况，可以适当饮用豆浆。豆浆是用常见的豆类食物制作而成，里面含有丰富的蛋白质，而且豆浆属于碱性的食物。

适当饮用豆浆不仅可以补充里面的蛋白质、钙质，还可以获取碱性物质来中和胃酸，对胃酸分泌过多的情况有改善作用。平时想要防止胃中分泌过多影响健康的人，可以适当饮用豆浆，达到中和胃酸的目的，胃酸分泌量减少了，胃部受到的伤害才可以减轻。

2、面条

胃酸分泌过多的人可以适当进食面条，面条中含有较多的碱性成分，这样可以帮助中和胃酸，对于胃酸分泌过多这种情况有改善作用。只有胃酸浓度降低，胃黏膜受到的伤害才能减轻。因此，发现胃酸分泌过多时可以适当进食一些面条调养身体，达到中和胃酸、降低胃酸的作用。

3、苏打饼干

胃酸分泌过多可能会对健康造成威胁，如果在胃酸分泌过多的时候依然进食酸性食物，无疑是雪上加霜，容易导致胃部功能持续下降。胃酸分泌过多可以适当进食一些苏打饼干，苏打饼干是常见的零食，里面含有一些碱性的物质，对胃酸中和有利。能够很好地平衡身体中多余的胃酸，这样对胃部功能提高有帮助。

4、苹果

胃酸分泌过多也会对人体健康造成威胁，如果可以注意饮食的健康合理，对胃酸分泌过多这种情况有改善作用。胃酸分泌过多的人可以适当进食苹果，苹果也属于碱性食物的一种，里面含有人体需要的维生素、矿物质、微量元素。

适量进食苹果对免疫功能提高有利，还能促进肠道蠕动。想要中和胃酸的人，平时应该挑选合适的水果来获取营养物质，防止胃酸继续大量分泌而影响健康。