神奇的极泉穴，宽胸理气散结的穴位，预防冠心病的要穴

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冠心病是好发于中老年人的常见心血管疾病。根据相关媒体的统计，全球每1000个人中，患有冠心病的就高达7.7人。而且近年来死于冠心病的人球数比例也在逐年上升。今天，罹患冠心病的黄阿姨就过来问了。她现在一直服用阿司匹林、阿托伐他汀钙等相关药物进行冠心病的预防。她问中医上有没一些预防冠心病的方法。所以今天，就想花上几分钟的时间，和大家分享一个能宽胸理气预防冠心病的穴位-极泉穴。文章不长，感兴趣的朋友请认真看完。

说起极泉穴，就不得不说一下这个穴位的来源。极泉穴其属手少阴心经，其出自于古籍《针灸甲乙经》。极泉的极，是高及甚的意思，古代君位最高，所以君为极。泉指的是水之始出。中医认为心者，君主之官也。极泉穴为心经第一个穴位而且位置也是最高。加之，心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，所以古人把穴位称为极泉穴。

极泉穴的位置很好找。《针灸学》记载，极泉穴在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。如果还是找不到，那我们就举起上臂，然后找到腋窝顶点，可触及腋动脉搏动处，即为极泉穴了。

上文提到，本穴是宽胸理气散结的穴位，预防冠心病的要穴。这与本穴所属经脉是息息相关的。极泉穴为手少阴心经俞穴，而且还是首个穴位，是心经经气最为旺盛的穴位。刺激本穴可以调整心经经气，让心经经气更为顺畅充足。心经经络得通，也出现胸闷气短等症状的几率就会大大减少。

那么，怎样使用极泉穴才能起到预防冠心病的作用呢？其实，这还真是本穴比较特别的地方所在。对于普通人群，使用极泉穴一般建议用弹拨法。我们的上臂稍外展，然后在腋下找到极泉穴的位置（方法上文已有介绍）。然后我们得用对手的食指、中指并拢摸到极泉穴，并在穴位附近找到条索状样物。之后我们前后反复地缓慢弹拨条索状物即可。弹拨时可能会有手部轻微的电麻感，这是正常的现象。

好了，关于这个可以预防冠心病的极泉穴就介绍到这里了，希望能给大家带来一些帮助。还有强调一点，冠心病的预防不仅仅在于规律服用相关药物。其更重要的是需要调整不良的饮食结构尽量做到低盐低脂饮食，改善不良的生活习惯（如戒烟戒酒）以及保证好充足的睡眠。