防晒霜上的SPF是什么意思

SPF的意思就是防晒霜能够抵抗UVB这种物质的能力和程度。SPF越高抵抗UVB的能力就越强，所以日常选择防晒时可以选择UVB超过30的，这样无论室外还是室内都足够抵挡晒伤以及晒黑。

防晒霜是一年都需要不间断涂抹的，并不是只有夏天阳光强烈时才涂抹，因为紫外线是无时无刻不存在的，皮肤只要接触到紫外线就需要用防晒霜来抵抗。紫外线能够让皮肤变得衰老让肤色变黑，所以需要防晒霜来抵抗紫外线。SPF的意思就是防晒霜能够阻挡UVB的时间，比如SPF30的防晒霜，那么它抵挡紫外线的计算方式就是用20×30等于600分钟，所以SPF超过30的指数的防晒霜更适合于室外，低于30的更适合室内使用。

SPF是抵抗UVB的，而UVB能够让皮肤晒伤和晒红，而它则是能够作用于真皮层导致黑化和老化的元凶。而抵抗UVA则是需用pa加号来代表抵抗的程度，pa+++及以上则适合室外，pa加号低于三则更适合室内。加号越多的那么防止皮肤晒黑的能力也就越强。

而且大家要根据自己皮肤状态来选择使用高指数还是低指数的防晒，因为指数越高里面成分添加也就越多，所以防晒霜再上脸时需要先经过测试，尤其是敏感肌肤最好使用物理防晒，因为其中添加的化学成分少更安全。