情商怎么提高？训练情商的4个技巧

情商(Emotional Quotient)，是指情绪商数，简称EQ，是与智商(Intelligence Quotient)相对应的概念。

按照戈尔曼和其他研究者的看法，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系这5种特征组成。通常认为高情商的人有着更佳的交际能力、交往能力、处事能力，这对于追女生来说，也是有着显著优势的关键因素!

情商怎么提高

在和女生相处的时候，老实人和直男经常容易惹女生不开心，有时甚至惹了女生还不明所以，往往激发起女生更大的消极情绪。造成这种现象的本质就是情商不足的表现。

因此笔者将为大家分享一些提高情商的方法，让你在和女生相处时更加融洽、舒服。

a) 从不抱怨，有些低情商男生总是喜欢抱怨女生的小情绪、小脾气，直男更是出言不讳，每每令女生讨厌。抱怨的行为不会有任何实际效果，只会激发出女生的不满。

b) 积极情绪，高情商的男生，总是有着乐观、幽默、上进等积极情绪，因此在和女生相处时，可以很好地感染到女生，让两个人的相处也变得开心起来。

c) 赞美对方，会夸女生的男生情商都不会低到哪里去，因为他总是看得到别人的优点，这会在潜移默化中促进他的进步，只会批评别人的男生，往往容易固步自封。

d) 保持好心情，高情商的男生总是有着好的心情，在心理暗示自己很happy，暗示周围的人都很喜欢自己，暗示自己是最棒的。

训练情商的技巧

1. 训练情商的第一个技巧，就是要提高自己的抗压能力。比如你既没车又没房还没存款，还能面对巨大现实压力去撩妹，这就是在锻炼自己抗压能力的承受极限。

2. 训练情商的第二个技巧，就是学会在和女生相处时把握细节。比如女生在说A的时候，其实她想表达的是B，而读懂女生潜台词的基础，就是把握细节。当你充满细节时，女生也会被你的温暖、贴心所感动的。

3. 训练情商的第三个技巧，可以尝试着多读书，这样就会有更加宽阔的视野，更加多维的思考，更加丰富的阅历……在和女生相处时，有着更加灵活的解决方法。

4. 训练情商的第四个技巧，就是学会感恩，这样你所做的任何事情才会显得富有意义，懂得感恩后，女生也会更加深刻地理解你的爱意。