菊花茶月经期可以喝吗?经期喝菊花茶会怎么样

菊花茶大家都喝过吧，清热去火最适合夏季了，一般也是女生喜欢喝！那么一旦女生到了经期是否还可以喝菊花茶呢？经期喝菊花茶会怎么样呢？下面我们来为大家介绍下吧！

菊花茶月经期可以喝吗

在夏季喝菊花茶是非常受欢迎的一种方式，菊花茶不仅能够清热降火，还有防止眼睛疲劳等等功效。女生喝菊花茶还有抗衰老的功能，那女生生理期能喝菊花茶吗？

不宜饮用

女性月经期间身体较弱，身体寒气大，不宜碰寒凉的食物或者饮品。菊花茶属寒性，女性经期如果碰寒凉食物容易引起痛经、血液瘀滞流通不畅，导致月经量少且流通不畅等症状。月经期间的食物最好以温补为主，寒凉之物最好不要接触。

保健功效

对于在电脑面前工作的上班族，菊花茶可以缓解眼疲劳，保护眼睛恢复视力而且还能防辐射；对于女性来说，多喝菊花茶具有抗衰老、抗氧化的作用。在炎热的夏季，喝菊花茶可以清热去火、消暑解毒。菊花茶还能消除眼睛浮肿，只要将菊花茶涂在眼睛四周，就能起到消肿作用。

经期选茶

经期选茶最好不要选食性属寒的茶饮，也不要喝过浓的茶饮，不要过度饮用茶，月经期间最好多喝温开水。月经期间可以多喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以调经止痛、活血散瘀，对于缓解痛经症状有很好的效果。也可以适量喝枸杞红枣茶，益气补血。

喝菊花茶的好处

1缓解眼部疲劳 改善视力

对于经常用眼的MM来说，日常多喝点菊花茶的话，可起到一个缓解眼部疲劳，改善视力的作用。

2宁神 静气

女人需要宁神 静气，才能容光焕发，而菊花茶本身就具有安神，宁神的作用。尤其当下社会压力大，工作节奏快，喝菊花茶可以起到一个宁神 静气的作用，对促进身心健康有很大的帮助。

3抑菌 清热解火

日常如果上火了，或者由于上火而引起喉咙发炎，头疼，口腔溃疡等问题的话，那么喝菊花茶可起到一个清热解毒的作用。尤其是对于那些因为上火而经常长痘痘的女生来说，常喝菊花茶能有效减缓痘痘的产生。

4养颜减肥

花茶养人，因此对于爱美的女生来说，长时间的手机电脑辐射，会使得女性的皮肤变得暗沉无光，而菊花茶能有效缓解辐射带来的症状，因此习惯喝菊花茶，可使女生们一定程度上告别“黄脸“让肤色变得更加水润光泽。另外，菊花茶还有助于身体排出体内多余的自由基，而更有利于减肥。