沉香闻多了对身体好吗（经常闻沉香对身体有害吗）

沉香是香料中的上等之品，它香气醇和清雅，闻之令人心神舒宁，带来安逸之感，历经千年使用，可长期坚持使用，对身体百益而无害。那么经常使用沉香能让生活有哪些改善呢？

睡得好

沉香对睡眠质量的改善和提高无须赘述，作用主要来自其中具有安神镇定效果的成分——沉香醇。每日睡前一支沉香，可以让兴奋的神经安定下来，有助于入睡，而在放松的状态下入睡，才能睡得安稳，让精神和身体在第二天充满元气。

心情佳

沉香可以在一定程度上缓解焦虑，排解抑郁心情。是历史上流传下来的诗词中有提到香的很多，特别是沉香，备受赞誉。心情好时，沉香可增添情趣，烘托氛围，心情低落时，一缕幽香又可排掉烦忧，安抚心灵。

强身体

沉香属阳性，具有温宫暖肾的作用。而沉香的香气会令人不自觉地加深呼吸，促进体内血液循环，提高身体抵抗力。夏日长在空调房中可以通过燃一些沉香，来增强身体对寒凉的抵抗，避免过度吹空调引发的身体不适。

提气场

经常品闻沉香可以提升一个人的气质，增强个人气场。沉香的品闻是一种修行，因为只有沉得下心，静得下性，才能感受香气那玄美的层次与韵调的变化，而人的气场也就在不断丰富的内心中逐渐增强。沉香的纯阳之气，给人带来的亦是一种正能量。

沉香所带来的的好处，只有长期与之为伴才能体会得到，用香要坚持，才能感受到它给人、给生活带来的有益改善。