明隆庆五年(1571年)状元，授翰林院修撰。万历中为左谕德兼侍读。

人物生平

少时身体羸弱而好读书，藏灯帐中，母寝始诵。十余岁时即以气节自负。闻杨继盛冤死，为文遥祭之，慷慨泣下。父张天复任云南副使，遭战败，为忌者所中，被逮入狱，元忭驰京师辩父之冤，往返一年，当事者怜之，张天复才得以削籍归。任官后，敢于仗义执言。某御史因直言被放逐，设法救之;徐文长杀妻下狱，百计脱之。里居守丧期间，不私入公门，乡里有不平事，辄侃侃言之不避。未第时，即从王畿游，承良知之学，笃于孝行，躬行实践。万历十年还家省亲，奉双亲至孝，双亲疾病所服汤药，皆亲口尝过奉上。对子女家人教育严谨，夜呼二子燃炷香静读，夜分始寝。妻俭约，日结线网巾出市，人曰：“此状元夫人所结也。”争售之。后因请复其父官职，帝不许而悒悒病亡。天启初，追谥文恭。

张元忭字子荩，号阳和，又号不二斋，山阴(今浙江绍兴市)人，1571年(隆庆五年)辛未科夺魁，曾任翰林侍读。张元忭祖籍四川，是宋朝丞相张浚的后人，父亲张天复官至太仆寺卿。于1558年(嘉靖三十七年)考中举人。1568年(隆庆二年)朝廷追究其父原任云南副使时的过失，随父往云南对质。父亲释放回家，他又进京诉冤，后又返回家乡安慰父亲。元忭一年内往返行程3万里，仅30岁已是满头白发。

1571年(隆庆五年)参加会试，夺得辛未科进士第一名。状元及第后初授修撰。不久父亲去世，他回乡为父亲奔丧。1579年(万历七年)为天子当讲官，力劝神宗近贤臣，少与太监混在一起。元忭性耿直，不附权贵，虽为张居正门生，但是，在张居正生病，满朝为之奔走求神之时，他却不趋附。1587年(万历十五年)升右谕德兼翰林侍读，次年三月卒于任上，天启初追谥文恭。

元忭一生孝敬父母，母病时曾辞官回乡伺奉，并亲自煎汤熬药，受到乡人称赞。为父诉冤而立之年已满头白发，父释放后，他又多次要求恢复其官职，遭神宗拒绝，为此抑郁而死。其后人多有成就，子汝霖、汝懋皆进士出身，汝霜官至江西参议，有著作传世，汝懋官至御史，孙耀芳官至鲁献王长史，曾孙张岱为明末著名文学家。

善属文，工书，尝撰并书李元昭岣喽山房记。卒年五十一。《珊瑚网、李氏续藏书》。曾与孙鑛合修《绍兴府志》，与徐渭同修《会稽县志》。所著有《云门志略》、《翰林诸书选粹》、《不二斋文选》等。

后世纪念

张元忭故居，位于浙江省绍兴市区人民路。故居系明代建筑。

台门坐北朝南，现存正屋与后宅房各三间 ，中间天井，两侧有厢房。台门斗及门前建筑于1989年拓宽人民路时拆除。为文物保护单位。